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第22章：圧縮と暗号化：持ち出すなら最低限ここまで🔒

この章は「バックアップファイルを外に持ち出す（USB・NAS・クラウド・別PCにコピー）ときに、サイズと漏洩リスクを一気に下げる」ための実戦回です💪✨ やることはシンプル👇

  • 🗜️ 圧縮：小さくして転送・保管をラクにする
  • 🔐 暗号化：盗まれても読めないようにする
  • ✅ 検証：復号できる／壊れてない、を確認する

1) まず結論：迷ったらこの2択でOK😇​

A案（いちばん簡単＆強い）：7-Zipで暗号化アーカイブ📦🔐​

  • ✅ Windowsで扱いやすい
  • ✅ AES-256 で暗号化できる
  • ✅ ファイル名も隠せる（重要）✨（-mhe=on）

※ -mhe=on は 7z形式で有効、っていうのがポイントです。(Ask Ubuntu)

B案（クロスOSで堅い）：**GPGで対称暗号（AES256）**🗝️🐧🪟​

  • ✅ Linux/WSLでも強い
  • ✅ “1ファイル暗号化”の運用がしやすい
  • ✅ AES256 指定ができる (nas.nasa.gov)

2) 圧縮って何が嬉しいの？🗜️✨​

  • 💾 保存容量が減る（世代管理がラク）
  • 🚀 転送が速くなる（NAS/クラウド/別PCへ）
  • 🧾 バックアップが1ファイルにまとまる（事故率が下がる）

Dockerのボリュームは「バックアップしやすい」設計なので、固めて運ぶのと相性がいいです📦(Docker Documentation)

3) “圧縮”の基本パターン🧳🗜️​

パターン1：tar → gzip（いちばん無難）✅​

  • 互換性が高い
  • どこでも扱える

パターン2：tar → 7z（圧縮＋暗号化まで一気）🔥​

  • 圧縮率が良いことが多い
  • 暗号化もまとめてできて運用がラク

4) “暗号化”で気をつけるポイント（超重要）🚫🔑​

  • 🔥 暗号化しても、パスワードが弱いと終わり → 長めのランダム推奨（パスワード管理アプリに保存が最強）🧠
  • 🕵️ ファイル名が見えると情報漏れ → 7zなら -mhe=on でファイル名（ヘッダ）も暗号化できる(Ask Ubuntu)
  • 🧾 コマンドにパスワード直書きしない → 履歴・ログ・スクショに残る事故が起きがち😇

5) 実践：Dockerボリューム → 圧縮 → 暗号化（王道手順）🏗️🔐​

ここでは「まず backup.tar を作る」公式の型を使って進めます。(Docker Documentation) （すでに前章で backup.tar.gz を作れてる人は、暗号化の手順だけやればOK👌）

5-1) backup.tar を作る（公式の型）📦​

Docker公式ドキュメントの例はこういう形です👇(Docker Documentation)

## 例：dbstore というコンテナの /dbdata ボリュームを tar で固める
docker run --rm --volumes-from dbstore -v $(pwd):/backup ubuntu tar cvf /backup/backup.tar /dbdata

5-2) 圧縮する（gzip）🗜️​

WSL（またはGit Bash等）で gzip を使う例👇

gzip -9 backup.tar
## => backup.tar.gz ができる

「gzipが面倒！」なら、次の 7-Zip 案に行っちゃうのが早いです😄

5-3) 暗号化する（A案：7-Zip）📦🔐​

ポイントはこれ👇

  • -p：パスワード（未指定なら入力プロンプトにできる）
  • -mhe=on：ファイル名も暗号化（これ大事）(Stack Overflow)
## backup.tar.gz を 7z で暗号化アーカイブ化（パスワードは対話で入力）
7z a -t7z -mx=9 -mhe=on -p backup.tar.gz.7z backup.tar.gz

✅ これで「外に持ち出すファイル」は backup.tar.gz.7z だけにできます🎉

5-4) 暗号化する（B案：GPG）🗝️🔒​

GPGでAES256の対称暗号を使う例👇（暗号化→.gpg ができます）(tutonics.com)

gpg --symmetric --cipher-algo AES256 backup.tar.gz
## => backup.tar.gz.gpg ができる（パスフレーズ入力あり）

6) 仕上げの“検証”セット：復号できる？壊れてない？✅🧪​

6-1) 7-Zip の復号（展開）📦​

7z x backup.tar.gz.7z
## => backup.tar.gz が戻る

6-2) GPG の復号🔓​

gpg -d -o backup.tar.gz backup.tar.gz.gpg

7) “壊れてないチェック”もやろう（ハッシュ）🧾✅​

暗号化してても、転送ミスで壊れてると詰みます😇 なので SHA-256 を一緒に保存するのが強いです💪

PowerShell（手軽）🪟​

Get-FileHash .\backup.tar.gz.7z -Algorithm SHA256

出てきた値を backup.tar.gz.7z.sha256.txt にコピペ保存しておくと、未来の自分が助かります🫶

8) よくある事故と回避テク😇🧯​

❌ 事故1：パスワードをコマンドに直書きして履歴に残る​

  • ✅ 回避：-p は値を付けずにプロンプト入力（7z） or 対話入力（gpg）

❌ 事故2：暗号化したのに“ファイル名が丸見え”​

❌ 事故3：Docker Desktopが起動しなくて慌てる​

  • ✅ 回避：最悪でも「Docker Desktopのデータ（VMディスク等）を退避する」手順が公式にあります（緊急用）(Docker Documentation) ※ ただしそれは“環境丸ごと”寄りなので、この章では「プロジェクトのバックアップ」をまず固めよう、が基本方針です🧠

9) 成果物：バックアップ保管フロー🧊（テンプレ）📌​

あなたのプロジェクト用に、これを README.md に貼るだけで運用品質が跳ねます✨

  • 🧰 作るもの

    • backup.tar.gz.7z（暗号化済み本体）
    • backup.tar.gz.7z.sha256.txt（整合性チェック用）

  • 🗂️ 命名ルール（例）

    • backup_YYYYMMDD_HHMM.tar.gz.7z
    • backup_YYYYMMDD_HHMM.tar.gz.7z.sha256.txt

  • 🔐 パスワード運用

    • パスワード管理アプリに保存（コピーで入力）
    • 口頭共有しない／チャットに貼らない／リポジトリに置かない😇

  • ✅ 月1の儀式（最短でOK）

    • 1個選んで復号できるか確認
    • SHA-256一致チェック
    • （できれば）別ボリュームに復元して起動確認まで🎭

10) ちょい小ワザ：AIに手伝わせるならここだけ🤖🛡️​

  • ✅ 「このフォルダ構成で、バックアップ命名ルール考えて」
  • ✅ 「7zコマンドのオプション意味を短く説明して」
  • ❌ バックアップファイル本体・パスワード・鍵素材は貼らない🔒

次の第23章では、「ログもデータ」問題（保存期間どうする？）を、同じノリで“迷わない判断基準”に落としていきます🪵✨